En un món on sovint vivim accelerats, atrapats per la rutina i desconnectats de la nostra pròpia essència, trobar espais que ens convidin a parar, reflexionar i créixer és un autèntic regal. Aquest és, precisament, el propòsit del meu canal de YouTube, un espai que he creat per compartir amb vosaltres eines de coaching, creixement personal, gestió emocional i benestar integral.
He organitzat el contingut en 11 llistes de reproducció perquè trobeu fàcilment el que necessiteu en cada moment:
- La Cavalls Imparables: Contingut sobre l’activitat que et proposo per l’agost: una ruta per la natura + creixement personal.
- T’elevo al Cim: Vídeos en que s’expliquen rutes relacionades amb les propostes que t’ofereixo de coaching.
- Directes: Trobades sense filtres on analitzo temes clau del creixement personal.
- Premsa: Recull de les aparicions i intervencions en mitjans de comunicació.
- Col·laboracions: Converses en espais compartits amb altres professionals del sector.
- Conferències: Ponències on aprofundeixo en conceptes clau de lideratge i autoconeixemt.
- Entrevistes Conscients: Diàlegs profunds orientats a despertar la consciència i el benestar.
- Meditacions guiades: Espais de calma per calmar la ment, reduir l’estrès i equilibrar el cos.
- Sports & Coaching: Eines pràctiques que uneixen la disciplina de l’esport amb el creixement mental.
- Coaching: Recursos i dinàmiques per agafar les regnes de la teva vida i passar a l’acció.
- Inspiradores: Pel·lícules que conviden a la reflexió, per motivar-vos i impulsar el canvi personal.
Perquè puguis conèixer com entenc la vida, us convido a veure aquesta entrevista general. És una conversa propera on comparteixo la meva història personal, inclòs el punt d’inflexió que va suposar el meu accident l’any 2012, i com vaig descobrir el camí del coaching. Hi parlo també sobre les meves rutines de claredat mental, com trencar les pors a través de la reprogramació mental i la importància d’escoltar el cos per cuidar la nostra salut emocional.L’entrevista: Una mirada sincera i profunda